面試時(shí)，對(duì)著主考官你只有半個(gè)小時(shí)來(lái)推銷自己。據(jù)研究證實(shí)，兩個(gè)人之間交流得到的印象，有65%是建立在非語(yǔ)言交流的基礎(chǔ)上。如果一個(gè)人的身體語(yǔ)言與她的言語(yǔ)相矛盾，人們寧愿相信他們所看到的情況，而不是她所說的。你很可能忽略了通過體態(tài)和手勢(shì)來(lái)表達(dá)這一點(diǎn)。以下是一些利用身體語(yǔ)言表達(dá)自己的“秘訣，只要你照著去做，肯定會(huì)取勝。 

        為面試做好準(zhǔn)備 

        最好不要穿新衣，因?yàn)闀?huì)讓你坐在那里覺得不自然。另外，叫一個(gè)朋友來(lái)感受一下面對(duì)面的距離。如果坐得太近，主考官會(huì)覺得侵犯了他的私人空間，若距離超過1.5米,又會(huì)顯得你冷漠. 

        良好的坐姿 

         找到面試者的位子后,穩(wěn)穩(wěn)地坐上去,全身放松,不需要正襟危坐,以免肌肉緊張,不受控制.調(diào)整好呼吸,千萬(wàn)不要喘粗氣.如有必要,可以改變你坐姿,用不著老是保持同一種姿勢(shì). 

        避免目光游離 

        游離的、善變的目光讓主考官認(rèn)為你這個(gè)人不老實(shí)，他會(huì)想：“我可不愿讓一個(gè)坐不住的女人坐在我的辦公室里�！绷粢鈨A聽一個(gè)問題時(shí)，將堅(jiān)定的、自信的目光停留在問話人臉上大概5-7秒鐘。目光的交流并不是讓你直勾勾地盯著對(duì)方，它的訣竅是將目光集中在對(duì)方眼睛與鼻子之間的三角形位置上移動(dòng)，這樣會(huì)令人覺得你對(duì)他的話十分重視。當(dāng)你想就某件事獲得積極的回應(yīng)（例如當(dāng)你說“我真的想得到這份工作”時(shí)），你可以微斜著頭，然后綻入一個(gè)非常誠(chéng)懇的微笑，就像慈祥的母親正坐在對(duì)面笑瞇瞇地望著你一樣。 

        讓雙手成為好幫手 

        當(dāng)你坐在椅子上，雙手要擺姿勢(shì)時(shí)，想象著有一個(gè)與肩膀同寬的盒子放在你的下巴與腰之間，將所有的手部動(dòng)作都控制在這個(gè)范圍內(nèi)。移動(dòng)雙手時(shí)，確定手離開身體的距離不超過肘部的長(zhǎng)度。不能帶有恐嚇性。當(dāng)被問到一些很難回答的問題，例如“為何辭去你以前的工作”時(shí)，讓雙手重疊在一起，手指交叉，擺出一幅在教堂做禮拜的虔誠(chéng)來(lái)回答，千萬(wàn)不要拍掌、玩手指，這些不經(jīng)意的小動(dòng)作極可能使你落選。當(dāng)然，也不要將雙手握得太緊，否則會(huì)給人扎緊拳頭的感覺。 

        不要擺弄雙腿 

        坐在主考官對(duì)面時(shí)，千萬(wàn)避免交叉雙腿,在任何情況下都不要翹二郎腿,這看上去像你與主考官之間豎起了一道屏障,令主考官覺得你的動(dòng)作有攻擊性,同時(shí)也會(huì)影響你的血液循環(huán).記住;你的腿關(guān)系到以后你能否萬(wàn)邁進(jìn)這間辦公室,所以還是老老實(shí)實(shí)地坐好為妙.