職場(chǎng)自我調(diào)整試試這幾招
職場(chǎng)自我調(diào)整試試這幾招
工作效率不高、工作壓力大,表現(xiàn)不如預(yù)期、人際關(guān)系出了問(wèn)題,完不成工作計(jì)劃,一些年輕上班族初入職場(chǎng),各種負(fù)面因素剝奪了他們的工作效率,專(zhuān)家教職場(chǎng)新人4個(gè)簡(jiǎn)單的辦法來(lái)幫你調(diào)整工作狀態(tài),完成職場(chǎng)自我調(diào)整.
1、抓住空當(dāng),磨煉你的熱情
即使一天只有15分鐘也好,每天花一點(diǎn)時(shí)間在自己最喜歡的興趣上,比如利用上班前和另一半吃頓早餐;晚飯后整理陽(yáng)臺(tái)的花花草草;或上網(wǎng)和計(jì)算機(jī)玩15分鐘的圍棋.如此會(huì)讓你更容易找回對(duì)工作的熱情.
2、寫(xiě)下讓你感到驕傲的努力
準(zhǔn)備一張小卡,每天至少寫(xiě)下3件讓你感到驕傲的事情.這里指的不是你今天又接到一筆多大的案子,而是當(dāng)你已經(jīng)付出百分之百的努力去準(zhǔn)備,即使最后提案并沒(méi)有通過(guò),也應(yīng)該寫(xiě)下來(lái)鼓勵(lì)自己.如果你真的想不出來(lái)自己到底做了哪些努力,或許可以找個(gè)值得信任的同事幫助你.
3、準(zhǔn)備一個(gè)"獎(jiǎng)狀"公布欄
在家里找一個(gè)你每天最常經(jīng)過(guò)的一面墻,掛上一個(gè)小小公布欄,把所有能夠展現(xiàn)自我價(jià)值的"獎(jiǎng)狀"都貼在上面:比如說(shuō)辛苦設(shè)計(jì)的提案報(bào)告封面;被老板稱(chēng)贊的一封E-mail;或是生日時(shí)同事合送你的干花.每天經(jīng)過(guò)看一眼,你就能吸收它帶給你的正面能量.當(dāng)然也要記得每個(gè)月更新.
4、專(zhuān)注于如何解決問(wèn)題
停止任何負(fù)面的、責(zé)備自己的想法,專(zhuān)注于如何解決問(wèn)題.或許在電話(huà)或計(jì)算機(jī)旁貼一個(gè)禁止標(biāo)志,可以提醒自己不要陷入負(fù)面的思考中.
熱門(mén)文章 TOP10
- 會(huì)同縣人民法院2024年公開(kāi)招聘聘用制書(shū)記員公告
- 湖南合源水務(wù)環(huán)境科技股份有限公司 2024年公開(kāi)招聘方案
- 雅禮教育集團(tuán)懷化市雅禮實(shí)驗(yàn)學(xué)校2024年秋季學(xué)期 優(yōu)秀教師招聘公告
- 懷化匯貝美人力資源有限公司派往 懷化市自然資源規(guī)劃設(shè)計(jì)測(cè)繪院勞務(wù)派遣人員 招聘延長(zhǎng)報(bào)名時(shí)間、降低開(kāi)考比例及部分崗位條件調(diào)整公告
- 懷化匯貝美人力資源有限公司派往懷化市自然資源規(guī) 劃設(shè)計(jì)測(cè)繪院勞務(wù)派遣人員的招聘公告
- 雅禮教育集團(tuán)懷化市雅禮實(shí)驗(yàn)學(xué)校2024年 優(yōu)秀教師招聘計(jì)劃
- 湖南懷化公路運(yùn)輸集團(tuán)有限責(zé)任公司招聘擬再次錄用人員公 示
- 湖南懷化公路運(yùn)輸集團(tuán)有限責(zé)任公司招聘擬初步錄用人員公 示